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25

25.02.18

Mär
17

17.03.18 11:00 - 20:00

   

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Flow Yoga
Schon der indische Gelehrte Patanjali (gelebt in der Zeit zwischen dem 2. Jhd v. Chr. und dem 4. Jhd. nach Chr.) stellte in seinen Yogasutren (Yogaleitfaden) fest, dass alle Erscheinungsformen der materiellen Welt sich im immerwährenden Fluss befinden. Diese Philosophie greift Flow Yoga auf. 
Es ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem alles fließt: Asanas (Körperübungen) werden in sinnvoller Weise miteinander kombiniert, um so eine erfrischende, kräftigende, beruhigende oder ausgleichende Praxis zu gestalten. Musik wirkt dabei unterstützend und trägt den Flow mit.
Flow Yoga trainiert neben Flexibilität und Balance auch Kraft und Ausdauer und verbessert die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten und Neueinsteiger, sowie Personen mit Vorerfahrung.

Für die Yogastunden eignet sich bequeme Kleidung, Matten sind vorhanden. 

 

 

Kursbeginn:          

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© 2015 - Tjorben Berlan und Simon Grossmann